雞蛋不僅味道非常好，營養特別豐富，而且吃雞蛋的方法有多種多樣，因此很多人每天都喜歡用雞蛋來烹調食物，如煮蛋、蒸蛋、炒蛋等，這樣每天吃雞蛋可以增加身體的營養，讓身體更加健康強壯，對此有少部分人擔憂，如果天天吃雞蛋會發胖嗎？導致人體發胖的主要因素是脂肪和糖分攝入過量，雞蛋富含氨基酸，卵磷脂，且它含有的氨基酸在體內為非必需氨基酸，在體內隻會消化水解為二氧化碳和水，並不會轉變為脂肪，所以吃雞蛋是不會讓人發