現在的白領長期在電腦旁邊做好幾個小時，經過長期的積累女人的肚子就容易發胖，有的女性想要把肚子的肉減下去，可是不是方法不當，就是堅持不下去，所以減肥效果甚微，那麼女人大肚子怎麼減肥？下面跟著小編瞭解一下。首先，女性想瘦肚子可以做仰臥起坐，這是所有運動中瘦肚子最有效的一個方法，不過很多女性根本堅持不下來，不過如果有毅力的話，一天可以做好幾組，每次可以做十多二十個，隻要能夠堅持一段時間的仰臥起坐，肯定能