產後最重要的問題就是產婦身體的恢復，有些女性沒有選擇給孩子喂奶經歷哺乳期，則需要做的就是恢復自己的身材和健康，那麼產後如何有效減肥？產後減肥也是絕大多數女性都會關註的問題，因為即使飲食管理的再好，在孕期也難免會經歷體重上漲的情況。而且生完孩子後身體還會有一定的浮腫，對於愛美的女性來說簡直是毀滅性的打擊。而產後的減肥可不能以有效為標準，而是要以健康恢復為標準，必須按照健康的要求來減肥。在孕期時雖然控