有瞭孩子之後，媽媽最關心的就是孩子的吃奶問題。母乳喂養是非常重要的一件事情，有利於寶寶的身心健康。但是很多媽媽卻奶水不足，所以想通過食療的方法趕緊下乳。那麼，產後吃什麼下乳？產後通過科學飲食，能夠刺激乳汁的分泌。多吃好消化、營養豐富的食物能保證下奶快。比如魚湯和骨湯，除此之外也要註意一些其它下奶的食物。1.花生。花生能夠緩解水腫，對於產後催乳也有很好的功效，產婦可以喝花生黃豆豬蹄湯。2.豆腐。豆腐