不管是哪個年齡段的人想要有一個健康的身體，都會適當的給身體補充一些營養，有一些營養能夠從食物當中補充，有一些營養隻能夠通過一些藥物才能夠起到更好的效果。那麼dha好還是魚肝油好？這兩者都是比較好的，相對於嬰兒來說，在出生以後補充魚肝油可以預防兒童出現夜盲癥，佝僂病以及軟骨癥，應該根據情況適當的補充，可以使嬰兒對鈣能夠更好的吸收，補充嬰兒所需要的鈣含量。而dha大部分懷孕的女性可以適當的補充，對於胎