當身體當中有黃體酮不足這樣的異常情況時候，隨之而來的問題也是非常多的，所以，很多人會嘗試通過吃合適的食物來達到增加黃體酮的效果，那麼，吃什麼食物增加黃體酮？來看答案。1、酸奶。它是女人相對比較喜歡的一種食物，在裡面的營養比較多，能夠起到幫助消化的效果，而且，裡面還有鈣質和促進激素平衡的成分，在幫助黃體酮分泌上也有很好的效果，所以，有黃體酮不足的人可以喝點酸奶來調整。2、黑豆。這是粗糧食物中的一種，