孩子高一點總是好的，不僅看起來有氣質，孩子自己也會更加的自信。孩子的身高跟遺傳有很大的關系，傢長高的孩子一般都不會矮。孩子長高，後天的營養也是很重要的，那麼，孩子要怎麼增高呢？男孩子在12歲左右是長高的最佳時期，女孩子則是在11歲左右，在這個階段傢長們需要給孩子補充營養。這個時期的孩子新城代謝旺盛，傢長們需要給孩子補充蛋白質和氨基酸，多給孩子吃豆類食物。另外註意多給孩子吃海魚，骨頭湯等等。孩子增高