雖然懷孕會給傢庭帶來新的生機，但也會給女性群體帶來不少麻煩和煩惱，畢竟生完孩子後身材也走樣瞭，私處也有松弛的情況，則需要做適當的恢復，那麼縮陰啞鈴每天用多久？因為不僅是正常生活，在性方面對於兩人來說是都非常重要的，不僅緩解各種焦躁的情緒，還能增進夫妻感情。所以不少女性會在產後選擇各種縮陰的方法或者手術等，而縮陰啞鈴則是其中一種，但是這種方法需要長期的堅持，每天至少使用30分鐘左右才有效。每次使用前