橄欖油是現階段很多傢庭比較信賴的一種食用油，它的原材料是油橄欖果實。它的功效比較多樣，不僅能促進血液流動，起到一種保健效果，還有美容、作為烹飪材料等效用。對於比較需要註重飲食的孕婦群體來說，如此功能強大的食品是否適合她們呢？是否可以生吃呢？橄欖油作為一種比較適合人體的油脂，它既富含豐富的油酸又含有多種維生素及抗氧化物。食用橄欖油能有助於準媽媽們對於食物的消化和吸收，同時給胎兒在母體的生長提供豐富的