懷孕是很辛苦的，尤其孕吐、水腫、胃部不適等反妊娠應比較嚴重的準媽媽們，瞭解孕期相關的護理知識很重要的。特別是懷孕初期，孕婦的妊娠反應尤為明顯。那麼，如何緩解懷孕初期胃部不適呢?緩解懷孕初期胃部不適，建議可以吃些橘子或者是楊梅等水果。因為它們蘊含豐富的有機酸，可以刺激胃壁分泌，從而增加胃酸以及提高酶的活性。這樣可以達到腸胃蠕動和增加食欲作用，有利於食物吸收。但是若是孕婦本身患有胃病的情況下，那麼這些