很多孕媽發現自己懷孕後會變得比較小心謹慎，在進行平常的日常活動時，往往會先考慮下是否可能對胎兒造成影響，尤其在飲食上。但實際上孕婦需要忌口的食物並不多，多數健康食品都是可以吃的。那麼，孕婦能不能吃香菇木耳？孕婦可以吃香菇和木耳。香菇含有較多的纖維素和氨基酸，還有很多的微量元素，而木耳中含有的鐵元素也十分豐富，孕婦吃瞭對身體有好處。香菇可增強孕婦腸胃的蠕動，減少孕期常見的便秘問題，而木耳可幫助補鐵補