寶寶的消化系統還存在很多缺陷，對食物的消化能力不如成年人強，要是傢長太早給寶寶添加輔食的話，可能會雪上加霜，而且會讓寶寶被便秘困擾的概率也大大增加。在生活中有很多寶寶有這樣的疾病癥狀，這也是很多傢長痛苦的事情，那麼寶寶便秘拉不出吃什麼好呢？1.酥蜜粥。選擇酥油、蜂蜜、大米適量。把大米清洗凈後煮成粥，待熟的時候，加入蜂蜜與酥油，再一起煮到一定程度即可。給寶寶一天喝一次，連續三到五天時，就會有明顯的效