坐月子的時候產婦需要吃能夠下奶、對道口恢復和身體恢復有幫助的食物，這個時候產婦的身子比較虛弱，營養是需要補充上去的。青菜對身體好處多多，那麼坐月子吃青菜會回奶嗎？回奶的食物有很多，青菜當中就有很多有回奶作用的，所以月子期間盡量不要吃這些食物，吃太多就會影響到母乳的分泌。韭菜、苦瓜、黃瓜、白蘿卜、茄子等等蔬菜都是會有回奶作用的，建議吃的時候要少量，盡量減少這些食物的攝入。回奶的食物有很多，水果當中也