隨著人們對於懷孕的重視，備孕已經成為瞭寶媽必須要經歷的一個階段。在備孕期間大傢都會嚴格遵守飲食和生活作息規律，這樣才能夠讓備孕更加成功。大傢也許知道備孕期間吃什麼食物比較好，但是卻不知道備孕不能吃什麼菜？備孕時並不可以吃菠菜，很多人都認為菠菜當中含有豐富的鐵，在備孕期間吃能夠預防貧血，其實並不是這樣的。菠菜當中富含的鐵並不豐富，而且它含有大量草酸，草酸會影響人體對於鈣，鋅的吸收。所以在備孕時是不可