春季是養生的好季節，春天的氣溫很適合各種活動，這樣人體的新陳代謝也是各種增加。在人體內，血液循環會增強，對營養的需求也會增加，所以春季養生很重要。那麼春季養生哪個部位為主?春季養生應以肝的保養為主，從以下幾個方面做起：1、睡眠養肝。現在越來越多的人有許多不良的生活習慣，經常熬夜，這樣很傷肝臟，而睡眠時可以提高肝細胞的修復，還有利於提高肝的解毒能力，所以養肝重在睡眠，一定要保證充足的睡眠時間。2、飲