晚上的睡眠時間是寶寶長身體的最好時機，所以傢長一定要保證寶寶早睡能有充足的睡眠。但是有點寶寶一到晚上會很鬧，經常不肯睡覺。那麼2歲寶寶天天晚睡應該怎麼辦呢？如果想寶寶早一些睡覺，應該減少白天寶寶休息的時間。因為白天經常睡覺的寶寶晚上就不困瞭。在白天的時候傢長可以多一些帶寶寶玩，讓寶寶多一些戶外的活動，去跑步散步。白天睡得少，精力都被消耗，晚上就不會睡不著。傢長要清楚的瞭解寶寶的睡眠規律是怎麼樣的。