很多夫妻為瞭能夠讓寶寶更健康，都會在要孩子前備孕，並且會進行身體檢查。在進行備孕的時候，要遠離煙酒，並且要對已有的疾病進行治療。備孕期的女性還需要補充一些營養和元素。那麼，備孕補充什麼營養呢？1、很多女性都會有缺鐵的情況，這大多都是由於月經等因素導致的。如果女性準備要孩子的話，就應該補充鐵元素瞭。因為在懷孕後對於鐵的需要量會猛增，要是體內沒有足夠的鐵，就很容易出現貧血。備孕女性可以通過飲食來補鐵，