大多數的女性懷孕後都會長胖，主要是因為懷孕後的女性食欲會增加，且因為懷孕的問題，會放松自己，會吃一些自己平時不敢吃的東西。另外就是女性懷孕後運動減少瞭，吃得多，動得少，自然就長胖瞭。那麼，產後還有120斤要怎麼來減肥呢？女性生產後不能馬上減肥，特別是在月子期間，這個時候身體還比較虛弱，且寶寶需要喝奶，如果減肥的話，容易讓奶水減少。產婦需要多喝湯水，讓奶水增多，其實喂奶也是一種減肥的方式，喂奶可以消

不少女性在生完寶寶後，身材變完全走形瞭，心裡自然會感到著急。有的女性在產後體重達到120斤，想要減肥瘦身，那該怎麼做呢？首先，女性可以調整自己的飲食結構。女性產後身材會走形，一方面是由於生寶寶的緣故，體內激素的分泌導致，另一方面則是因為過量攝入飲食，導致熱量堆積成脂肪。產後女性若想減肥，可以根據自己的需求，調整好飲食結構，知道要怎麼吃後，體重也就會慢慢降下來。其次，女性產後想要減肥瘦身，可以進行適

現代社會女性對身材是越來越註重，在這個以瘦為美的時代，許多剛生完寶寶的女性都迫不及待的投身減肥中。但是減肥也是要有規律科學的減肥，尤其是剛生完寶寶身體還很虛弱的女性來說，科學的減肥更加的重要。那麼產後120多斤怎麼減肥？產後的減肥方法有很多，主要可以通過飲食、運動和藥物來達到減肥的目的。其實最好的減肥方法是每天控制好飲食，吃的清淡營養均衡，油炸食品盡量少吃，每天當中最重要的早餐一定要好好吃，晚餐則