月經來潮是否規律正常，可以判斷出自身生殖系統是否健康，所以當月經出現異常變化的時候，就要引起重視，最近有女性發現自己每次來月經的時候，月經不僅變少而且又變黑，就想要知道，月經變少變黑是不是要絕經？一般來說，正常的女性會在45歲至55歲這個年齡段才會出現絕經，而且絕經的癥狀主要表現出月經周期開始不規律，月經量逐漸減少直到絕經，但月經經血顏色和氣味是不會有變化的，還會伴有潮熱、出汗、煩躁等，有此可以知

月經是女性進入青春期正常的生理現象，常表現為陰道周期性出血，一般無明顯癥狀。少數會出現失眠、腰腹酸痛，在經期過後會恢復，正常月經的時間以及出血量都是差不多的。那麼，月經變少變黑是啥原因呢？原因一： 不當飲食。在月經快要到來或者經期內吃瞭冰冷的食物，容易導致宮寒，對月經也會造成影響，例如月經量不正常、經期出血時間不正常、分泌物出現異常、月經變少變黑等，有些女性還會出現痛經的現象。經期內需要註意飲食，