很多女性在生完寶寶之後身材會變樣，出現發胖，皮膚松弛下垂的情況。這就讓很多寶媽感到苦惱。可是面對新生命的到來，寶媽瞬間認為這些痛苦也是值得的。雖然如此，但是還是會在意自己的身材，所以運動就提上瞭日程。那麼，產後什麼時候可以運動呢？首先，產後什麼時候運動和寶媽分娩的方式有關。如果是順產，寶媽一般在2~3天就可以下床走路，到一周後就可以做簡單的收腹運動，三周後就能夠做一些簡單的伸展運動。由於在月子期間