平時我們都是用口鼻呼吸的，沒有腹式呼吸這個習慣，而女性懷孕之後，腹部會變大，腹式呼吸就是一種新型的呼吸方法，孕婦們都紛紛嘗試這種方法，那麼，我們來瞭解一下，孕婦日常腹式呼吸對孕婦自身和胎兒的健康有好處嗎？首先，孕婦日常腹式呼吸是一種很好的方式，使用腹式呼吸可以穩定孕期比較煩躁的情緒，而孕婦的心情會影響到胎兒，使胎兒也感到舒適愉快，腹式呼吸還可以集中大腦的註意力來進行胎教，給胎兒帶來新鮮氧氣的同時，