有很多因素都會影響人的身高，尤其是在青春期，發育不良的話，就會使人的個子矮。人們都都想自己高一些，但並不是每個人都能如願，個子比較矮的人比比皆是，這時候大傢就要采取一些方法來彌補。那麼，個子矮怎麼辦？1、在生活中，大傢要保持自信，平時要挺胸抬頭。對於個子矮的人來說，這一點尤為重要。不能因為自卑而低頭，這樣會顯得更矮瞭，挺胸抬頭能夠顯得高一些。2、個子矮的人可以穿內增高鞋，尤其是男性，並不能穿高跟鞋

小寶寶的身高問題是所有父母們非常關心的問題，特別是父母雙方身高都不是很理想，希望通過後天的營養和運動，讓寶寶的身高可以迎頭趕上。特別是處在生長期和發育高峰期時，營養的攝入是至關重要的。那麼個子矮怎麼才能長高？大傢一起來瞭解一下吧！1、保證營養的均衡營養均衡包含人體正常代謝所需要的全部營養成分，隻有營養的攝入充足，才能為身體更快的發育提供能量，又可以避免出現營養過剩而導致肥胖癥。2、堅持進行鍛煉鍛煉