一個新生命應當是充滿活力的，有朝氣的。但是有些父母們發現自己的孩子經常無力、疲倦、吃的也少甚至出現頭暈胃痛的情況，這種癥狀大多是脾胃不好導致的。要想調理好脾胃，最有效的方法莫過於食療瞭。那麼，小兒吃什麼健脾胃呢？小兒吃什麼健脾胃牛奶中的營養價值非常高，它也能夠起到調養脾胃的作用。避免寶寶出現便秘的情況。蔬菜湯或者魚湯是比較好消化的食物，父母們也可以經常做給寶寶吃。粥是非常養胃的，而且很容易被消化。

寶寶身體的免疫能力不足，就會對一些致病菌的抵抗能力較差，所以也就容易患病，因此對於免疫力不足的小寶寶，需要給予一定的措施進行調理。而飲食調節對改善免疫力會有幫助，那麼小兒吃什麼可以增強免疫力呢？平常的飲食中有兩大類食物對增強身體的免疫力和抵抗力會有幫助。其中之一為富含優質蛋白類的食物，比如牛奶、精瘦肉、雞蛋、魚肉，雞肉、牛羊肉、還有奶制品，以及五谷雜糧中的燕麥、小米、粳米等。這類食物均衡合理的安排

腎臟是非常重要的器官，要是腎臟患病的話，對於身體健康的損害非常大，因此大傢都要註意腎臟的健康問題，平時可以適當吃一些補腎的食物，例如韭菜、山藥、桑葚以及枸杞等。那麼，小兒吃什麼對腎臟好呢？在兒童腎臟虛弱的時候，便可以給孩子吃些鵪鶉，它不僅肉質鮮美，營養物質含量也很豐富，比如含有多種無機鹽、卵磷脂等有益物質，氨基酸的含量也頗高。鵪鶉肉是很出色的補品，具有強壯臟、壯筋骨的作用。相信大傢經常會吃蝦，這是