腿抽筋非常難受，很多人都受到這個問題困擾，腿抽筋後人們會疼痛難忍，尤其是在晚上腿抽筋會把人們疼醒，如果不采取有效的方法緩解，疼痛的時間也會變長，那麼睡覺腿抽筋怎麼回事？1、如果人們在寒冷的氣候中沒有做好保暖工作，受到寒冷氣候刺激後，人們的肌肉就會被凍傷，引起腿部抽筋。在炎炎的夏季，人們也要減少開空調的時間，開空調期間一定要註意蓋好被子，防止寒氣進入人的身體。2、還有一部分人腿抽筋是由於身體缺鈣導致