哺乳期很多媽媽以為終於可以開懷大吃瞭。其實哺乳期的女性要比懷孕期間飲食更為重要，首先哺乳期的媽媽們要給寶寶喂養母乳，還要註意有些食物是否會對寶寶有影響，同時還要顧慮到母乳質量以及回奶問題。那麼，哺乳期能不能吃青條魚？哺乳期的媽媽們吃青條魚是可以的，而且魚類含有豐富的營養以及優質蛋白質，也是人類最早發現的食材之一。而且哺乳期的媽媽們，每天一條魚不僅可以滿足身體的能量，還可利於奶水的分泌，還具有很好的