大傢對甘蔗都是很熟悉的，我們平時所吃的蔗糖，就是從甘蔗中提煉的。甘蔗的味道很甜，有不少人都特別喜歡吃。在女性來月經的時候，飲食需要多加註意，不能吃辛辣、寒涼的食物。那麼，例假期間能不能吃甘蔗呢？例假期間能吃甘蔗，不過卻不能吃的太多。甘蔗所含的營養成份很多，而且還含有大量的水分，其比重占到瞭84%。甘蔗裡面的含有很多糖，它不僅含有蔗糖，還含有葡萄糖以及果糖等成分。甘蔗中所含的蔗糖、果糖以及葡萄糖，都