女性想要正常懷孕的話，還要保證自己的排卵正常，如果沒有排卵的話，是很影響女性懷孕的，那麼女性可以通過一些促排卵的方法來幫助排卵，但是，促排卵方法有哪些呢？女性可以選擇飲食調理來促排卵。飲食調理的重點是減少碳水化合物或脂肪的攝入，以抑制胰島素拒抗，並且讓體重維持正常，以平衡促性激素和雄激素的異常分泌。女性可以多吃一些植物類的雌激素食品，例如豆類，像黃豆、黑豆等，都可以有效的促進卵泡發育。除此之外，還