許多孕婦在孕期喜歡吃一些酸的食物，包括檸檬、楊梅等，認為多吃可以開胃生津，給寶寶提供更多的營養。那麼，孕婦吃楊梅吃多瞭好嗎？孕婦吃楊梅有好處，但不能多吃要適量食用。楊梅營養價值豐富，含有多種有機酸、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、鈉、鎂等微量元素及維生素C和葡萄糖等營養物質，孕婦適量食用楊梅，不僅可以增加自身營養，而且楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助孕婦緩解孕吐、促消化、一定程度上增加食