每一個寶媽都很希望自己的奶水充足一些，這樣就能給寶寶提供更豐富的營養。如果自己的奶水不足，會想盡辦法來下奶。不過也有一些乳汁特別充足的寶媽，會為奶水太多而發愁，那自己能不能喝自己母乳？母乳中的營養物質是特別豐富的，不然也不會讓寶寶健康的成長。母乳中大部分是脂肪，還有一部分蛋白質，剩下的就是礦物質、碳水化合物、微量元素等營養物質。既然能給寶寶提供營養，那大人自然也是可以喝的。如果奶水太過充足，寶媽也