人們在飲食上不註意，常會出現拉肚子的情況。如果後期不註意護理，拉肚子的情況就會越來越嚴重，影響到日常的工作和生活。那麼拉肚子什麼食物能吃？大傢通過下文來瞭解吧。1、拉肚子可以吃蘋果。在便秘的時候吃蘋果，可以促進腸胃蠕動。而在拉肚子的時候，吃蘋果，可以緩解腹瀉的情況。在吃的時候，人們可以將連皮帶核切成小塊，放入鍋中煮幾分鐘，等微涼後食用。2、喝粥。在拉肚子的時候，可以喝蔬菜粥，有助於治療腹瀉。如果拉