正常情況來說，女性身體發生排卵的現象，是由於體內卵泡破裂而引起的，這是一個自然的生理現象。但是如果女性體內的卵泡一直不出現破裂的話，這就會影響到女性正常的排卵功能，乃至是生育能力。那麼，立即讓卵泡破的方法有哪些？女性如果卵子已經成熟後，但是仍然不破的話，女性可以通過做一些運動，像跳繩，跑步等跳躍運動，來達到使卵泡破裂的目的。這期間適當的增加一些運動量，是可以使卵泡自然破裂的，不過也可以選擇去醫院打