補鈣的話題一直都被人們關註，不管是大人小孩，隻要身體出現缺鈣的情況，那麼就會開始產生各種不良的癥狀。大傢都知道鈣元素是人體必不可少的一種成分。那麼，孕期缺鈣怎麼辦？孕期女性消耗大，所以如果不註意飲食搭配的話，很可能會出現缺鈣的情況。孕婦補鈣需要選擇少量多次的方式，隻有這樣補鈣的效果才會變得更好 與一次大量的進行補鈣相比，少量多次的方式會更容易吸收，效果也讓人更滿意。孕婦平時在吃鈣片的過程中，應該盡

女性在懷孕後需要增加營養，因為胎兒發育會有較多的營養需求。而其中體內的鈣元素，也是必不可少的營養物質。但有些女性在孕期，身體會缺乏鈣質，這對於孕期會有不利影響。那麼孕期缺鈣怎麼補呢？許多懷孕女性在孕期都會或多或少有缺鈣現象。缺鈣對於胎兒會造成較大的影響，因為骨骼的發育是離不開鈣質元素。一般對於孕期補鈣，最好是通過食物來補充鈣質。所以若體內鈣元素不是嚴重缺乏時，不建議吃補品或鈣質劑，來進行補鈣。孕期