不少寶媽生怕寶寶身體會有營養不足的問題，在寶寶很小的時候就註意補充各種物質，這本身是比較好的。但是如果不註意掌握好度，補充物質過量瞭，對於寶寶的身體也是會有些不好的影響的。那麼，3個月寶寶吃什麼乳鈣好？3個月寶寶可適當服用魚肝油。如果3個月寶寶沒有明顯的缺鈣癥狀，是不需要刻意補鈣的，並且通常母乳和奶粉寶寶在6個月前，身體有一定鈣質儲存，又能從母乳和奶粉中獲取鈣質，若寶寶沒有缺鈣也在補充的話，可能會