養育過嬰兒的媽媽應該都知道，剛出生的嬰兒是沒有生物鐘的，一般初生嬰兒生活規律都是吃完就睡睡醒又繼續吃，這種沒有生物鐘的生活模式導致不少新手媽媽感到非常不習慣，對此有新手媽媽就想要知道，初生嬰兒如何調生物鐘？由於出生嬰兒是無法分清白天與黑夜的，所以要調整初生嬰兒的生物鐘，最重要就是調整睡眠規律，盡量讓初生嬰兒白天睡的時間少一些，讓嬰兒可以多些時間在晚上睡覺，如在白天的時候，嬰兒醒來吃奶後，可以多逗逗