在來月經的時候，是需要好好休息，調養身體的。如果不註意調養，那麼就容易月經不調，腰疼，腹痛等。在經期本身身體就不舒服，所以要照顧好身體。那麼來月經時候可以做足療嗎？足療按摩是可以的，因為足療能夠同過按摩腳部，增強身體的血液循環，對經血的排出也是有幫助的。在月經期間給足部按摩是有好處的，在來月經的時候，還要加強營養，吃一些雞蛋，喝牛奶，也可以吃一些魚肉，瘦肉類食物。在月經期間的時候，因為子宮內膜剝脫