在日常生活中，很多女性都會遇到月經量少的問題，就會想辦法進行調理。相對於藥補來說，女性朋友更加崇尚食補調理，雖然食補療效非常慢，但是卻沒有什麼副作用，對身體沒有過多的傷害。那麼月經量少吃什麼食補好呢？月經量少的女性，平時可以多吃一些補鐵食物。在主食方面可以選擇玉米，小麥這些含鐵量豐富的食物，對人體有非常大的好處。當然還要註意葷素搭配，在肉的選擇上可以多吃一些豬肉，蛋類等食物；蔬菜方面可以選擇白菜，