懷孕時飲食需要嚴格的註意，要不然很容易因為飲食的不當對孕婦的身體造成影響，所以很多的孕婦在飲食方面都特別小心謹慎，當孕婦出現瞭胃脹的癥狀後，很多孕婦都想通過飲食來改善，那懷孕胃脹不消化吃什麼？懷孕後出現胃脹不消化的癥狀後，可以吃一些酸奶和火龍果等食物來促進腸胃蠕動，這樣就可以解決胃脹不消化的現象。除瞭酸奶火龍果之外，還有很多食物都可以達到促進消化的作用，比如易消化的粥類等，都可以幫助孕婦解決這個癥

其實孕育孩子是一件很幸福的事，這意味著女性要成為媽媽，也將要給傢庭帶來新的生命，不過懷孕也是很辛苦的，因為孕期女性會有各種癥狀出現，如腰酸、水腫、胃脹等，那麼懷孕胃脹不消化正常嗎？接下來可以跟著小編瞭解一下。首先，一般來說懷孕胃脹不消化是很正常的，孕期女性荷爾蒙改變，黃體素分泌量增加，這種激素可以抑制子宮收縮和預防流產，不過也會讓孕婦腸道蠕動變慢，因此孕初期不僅容易惡心、食欲不振，而且胃酸還會逆流

隨著懷孕時間不斷變化，孕婦就會出現各種不同的情況。就像腿部有浮腫的情況，或者是自己的胃部不是很舒服，經常都會出現不消化和胃疼的現象，讓自己覺得非常不舒服，那麼懷孕胃脹不消化胃疼吃不下飯怎麼辦？首先，在選擇食物方面要多去花費點心思，更重要的是合理去搭配好各種食物。對於會導致胃脹的食物最好不要去吃，就像吃三餐的時候，最好不要跟牛奶混合在一起，或者是淀粉之類的，不能跟糖一起吃，如果搭配起來反而會讓胃脹更