水果是每日必備的食物，不僅可以為機體補充水分，還能起到美容養顏的功效。水果中的維生素和礦物質，對人體大有裨益。如果是媽媽在坐月子期間適當的進補新鮮的水果，對促進自身身體恢復和豐富乳汁分泌是很有幫助的。那麼冬天月子裡能吃什麼水果？大傢一起來看看吧！1、奇異果奇異果中的維生素C含量是很豐富的，有解熱和通乳的功效，月子期間經常性的適量食用可以強化產婦的免疫系統。但因其性冷，所以建議在食用前用熱水燙溫。2