感冒後讓身體發汗是恢復健康的一個好辦法，通過汗液將人體內的熱量疏散出去，就能調節體溫，排出寒氣。但有時候處於涼爽的天氣，讓人體出汗並不容易，需要借助其他辦法。那麼，感冒瞭怎樣發汗呢？1、艾葉泡腳。取幹艾葉用水煮沸，等艾葉水涼瞭或加冷水就可以開始泡腳瞭。艾葉泡腳可以預防、治療風寒感冒、關節病、類風濕、支氣管炎、肺氣腫等疾病。俗話說，寒從腳起，泡腳會使得足部得到足夠的熱量，使身體發汗。2、洗熱水澡。感