在飲食不潔的情況下很容易發生拉肚子的現象，拉肚子是一種很煩人的疾病，尤其是在旅行或者路上的時候，非常的不方便。要想自己拉肚子的癥狀盡快消失，就一定要註意自己的飲食方式，那拉肚子能不能吃炒菜？拉肚子的時候可以適量吃一些青菜，可以從青菜中獲取一定量的維生素，可以幫助身體補充流失的營養。但是不建議吃炒青菜，因為大部分青菜的纖維都比較粗，清炒的烹制方法並不能讓青菜中的纖維減少，食用之後很容易加重拉肚子的癥