女性在生產以後，不僅要多休息，在飲食上也應該多加註意。盡量的選擇對身體恢復有幫助的食物，而且產婦以及傢屬應該註意的是，女性在產後恢復期的各個階段，飲食也是有所區別的。那麼，月子十二天能吃什麼？女性在產後的十二天，這時候應該以防治腰酸背痛為主。產婦在這個階段，身體已經進入到瞭收縮子宮和骨盆腔的時期，而且腰骨、骨盆腔都會在這個時候復舊。在飲食上應該可以進補瞭，要盡可能的補充營養、調養體力，平時多吃一些

傳統觀念裡很多人認為產婦在坐月子期間飲食要嚴格控制，有的人認為坐月子期間產婦不可以吃鹽，覺得可能會導致母乳量減少，而且也會對寶寶有傷害，還會導致產婦身體水腫。那麼，月子十二天能不能吃鹽？鹽是我們生活中一種常見的調料，食物中不放鹽是沒有味道的，產婦在月子十二天的時候是可以吃鹽的，為瞭促進產後身體的快速恢復，可以在飲食上做一些適當的調整，但不能口味過重，月子期間的食鹽量一定要少於平時，最好以清淡的食物