對於生產完的各位女性來說，沒有什麼是比天天看著自己的這身肥肉更痛苦的事情瞭，特別是看著自己肚子上那一圈圈的贅肉的時候，那麼，產後怎麼減肚腩？1.生產完以後，為瞭產生更多的乳汁來喂寶寶，大多數女性都會被傢裡人喂下大量的補湯和肥肉，但是，這其實是不正確的，奶水的產生隻需要攝入足夠的營養，而營養並不代表吃肥肉，產婦平時應該均衡的攝入營養，還要減少一些油膩食物的攝入。2.想要保持好身材，運動當然是不可少的