部分人以為孕期註意飲食便可，產後便開始隨意吃東西，其實這樣對身體是不好的，因為分娩時消耗掉瞭大量的精力，此時身體非常虛弱，需要通過飲食補充營養。而一些孕婦產後無聊，為瞭打發時間，選擇吃零食。那麼，產後能不能吃零食？由於身體較虛弱，為瞭盡快恢復身體以及維持充足的奶水，建議孕婦產後盡量不要吃零食，三個月不吃辛辣、過甜、過酸的食品。產後需要多吃一些補充營養的食品，例如小米粥、綠色蔬菜、水果、魚肉、雞肉等