我們平時的飲食中必須要有一些蔬菜，這才能夠獲得足夠的營養。在女性懷孕之後，雖然需要多吃蛋奶、肉類，但是水果、蔬菜也是不能少的，否則就會導致營養不均衡，很可能會損害身體健康。那麼，孕晚期吃哪些蔬菜比較好呢？1、蓮藕：在蓮藕裡面有很多維生素C，而且B族維生素含量豐富，不僅如此，蓮藕中還有蛋白質、氧化酶成分。孕晚期的女性食用蓮藕不僅能補充營養，對於喉嚨痛的情況也有不錯的緩解效果，而且還能夠改善便秘癥狀。

懷孕是女性很重要的時期，除瞭要多註意休息不能過於疲勞之外，飲食方面是最重要一項瞭，在孕晚期的時候，孕婦的飲食是非常重要的，健康的飲食對胎兒的正常發育有直接的關系。那麼，孕晚期吃哪些蔬菜好？蔬菜是大傢日常生活中離不開的食物，人體中所需要的大部分營養都是在蔬菜中攝取的，特別是對於孕婦來說，蔬菜的也是必須的營養品，對於孕晚期的孕婦來說，應該選擇一些營養價值高的食物，比如一些營養價值高的蘿卜、豆芽、綠色的

到瞭孕晚期的時候，孕婦依然要時刻註意自己的舉動，因為此時孕婦的身體更加不方便，發生早產的幾率會增加。在飲食方面也不能松懈，同樣要適當限制自己的飲食，不能吃的水果不要碰，那孕晚期吃哪些水果好？其實孕晚期可以吃的水果很多，比如大眾喜歡的蘋果就很適合孕婦吃。在孕晚期的時候孕婦每天吃一個蘋果，既能給身體補充大量的營養成分，又能增強身體免疫力。蘋果中的維生素和礦物質種類非常的豐富，尤其是維生素c和鐵元素的含