在冬天的時候，孩子的身體抵抗力會變得很差，因為氣候寒冷容易生病，所以需要註意增強抵抗力，否則孩子生病的幾率會很大。在孩子抵抗力低的時候，要及時補充營養，從飲食上來改善。那麼小孩子抵抗力低要吃什麼？在孩子抵抗力比較低的時候，可以吃一些含鈣量高的食物，這樣才可以讓身體抵抗力增強。很多食物當中都含有鈣元素，比如豆漿、蝦，還有骨頭湯等，孩子可以多吃一些。蛋白質也可以讓孩子的抵抗力增強，可以喝一些牛奶，吃一