懷孕階段體重上升是很常見的，為瞭胎兒能很好的成長發育，孕婦需要攝入各類優質營養食物，不過也應當讓體重合理的增長，如果體重增長過快，對孕婦和胎兒都是不利的，那麼，孕期運動可以減體重嗎？孕期運動可以減體重，孕婦可以通過一些比較柔和舒緩的運動，來控制體重增長。懷孕後身體的重量會明顯增加，隻要保持在正常的范圍之內，胎兒發育才會發育良好，如果超過瞭一定的限度，很容易造成孕婦肥胖，胎兒體型也會增加，不利於正常