抵抗力是人體身上的一種防禦能力，良好的抵抗力可以讓身體有能力和病原菌做鬥爭，以防疾病侵擾，但是對於孩子來說，身體各個系統還沒發育完善，對細菌病毒的抵禦力較弱，因而患上疾病的幾率會更高一些，這也往往讓父母很擔憂，那麼，小孩抵抗力低要吃什麼好呢？小孩抵抗力低吃富含鈣的食物比較好，鈣元素能提高孩子身體的抵抗力，而且孩子身體發育需要很多鈣質，父母可以給孩子吃骨頭疼、海產品等，來補充鈣質，為瞭能讓鈣質更好的