從懷孕那一刻起，胎兒就開始吸收媽媽身上的鈣，如果孕婦一開始缺鈣，後面補鈣已經是慢半拍瞭。因此，孕婦在懷孕期間要特別註意營養均衡，要及時進行鈣質的補充。那麼，孕婦何時補鈣？孕婦補鈣一般是從懷孕12周以後，在開始前三個月通過日常的飲食就可以補充鈣。但是在孕中期，胎兒的生長發育速度比較快，就需要額外的補充鈣瞭。另外，可以在醫生的指導下，服用一些專用的孕婦鈣片，也可以通過日常的飲食，像吃一些含鈣豐富的牛奶