花蛤和蟶子是一種營養豐富的貝殼類海產品，經過烹調之後也是許多朋友喜愛的風味美食。而女性懷孕期間既要加強營養，同時要也要註意此階段的飲食安全，那麼作為孕婦能吃花蛤和蟶子嗎？海產品中貝殼類的花蛤和蟶子，其含有的營養物質非常豐富，比如鈣、鐵、鋅等微量元素眾多。女性在懷孕期間可以適量的吃些花蛤和蟶子，對增加孕期營養，保障胎兒良好發育均有益處。但是，女性在懷孕早期不建議吃這類海產品，因為孕早期女性大多會有早