媽媽在懷孕期間肚子會慢慢變大，身體的體重也會增加，等到產後因為需要補充營養和哺乳的關系，體重會一直減不下來，又不能選擇節食的方法影響哺乳。這個時候媽媽就會很煩惱，不知道用什麼樣的方法瘦身才是科學的，那麼產後兩個月如何瘦身快？產後的媽媽可以適當的進行運動，如果是自己帶寶寶的可以帶著寶寶一起運動，例如打開音樂之後抱著寶寶跳舞或者散步5分鐘，或者是躺在寶寶身邊，舉起雙腳，把左手放在頭下面，用右手去觸碰膝